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寶寶睡姿優缺點

作者:家家月嫂 發布日期:2017-08-16

  仰著睡、側著睡、趴著睡…… 新生兒怎么睡才好?

  對于1歲前的寶寶來說,吃和睡是他們生活的大部分,一般情況下新生兒的睡眠時間每天大約在18—20小時左右,寶寶睡覺是否舒服,睡眠的姿勢非常重要。新生兒睡眠的姿勢不外乎三種,即:仰臥、側臥、俯臥。一般情況下,大多數的父母都給新生兒采取仰臥和側臥睡姿,在中國俯臥的睡姿一般不太提倡。但是據有關資料報道,外國媽媽反而更愿意給寶寶俯臥睡覺。下面我們就來說說三種睡姿的各種優缺點。

  1、 仰臥寶寶易溢奶

  優點:仰臥時,全身肌肉處于放松狀態,對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最小;同時便于父母觀察寶寶的表情變化,四肢能夠自由活動。這樣也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。

  缺點:仰臥也有弊端,就是寶寶容易發生溢奶,吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處,如發現不及時會嗆入氣管及肺內。由于寶寶的頭顱還沒有定型仰睡時總是朝著一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。

  2、 俯臥要注意散熱

  俯臥,就是我們常說的趴著睡,一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿。

  優點:趴著睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利于胸廓和肺的生長發育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟。這也是為什么很多國外的媽媽更愿意寶寶俯臥睡覺的原因。俯臥時面部朝下,后腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

  缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利于散熱,胸腹部容易出汗而產生濕疹。

  3、 側臥要注意歪扁頭

  優點:側睡,分左

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